太り過ぎは禁物

昨日、テレビで本当に巨体といえる程太ってしまった方たちの番組を見ました。

驚くくらいの太り方で、子どもの頃から太ってしまい足に負担がかかり骨が曲がって
成長している子どももいました。

二の腕　引き締めに苦しんでいる私は、そんな方たちを見てこんなに太ってしまい、
しかもそれからダイエットをして痩せている映像を見ると自分のことが簡単なことだと思えました。

二の腕のたるみが気になり二の腕引き締め運動を始めてはみたものの、なかなか続けること
ができずにやったりやらなかったりとした日々を過ごしているのです。

そのために、引き締めまでいたらずにイライラ気味でした。

でも、昨日のテレビを見てかなり頑張らないと効果はないものだと思い毎日続けることにしました。

自分のためだと思って毎日頑張ってみようと思います。