2009年10月アーカイブ

人間って本当にすごいと思いますね～。

こないだから日焼けして、皮がむけたりしてたのですが新しい皮膚ができてきて
キレイになっています。

毛穴も開いてて皮脂が日焼けして毛穴の周りも日焼けした上体になっていたのです。

そのひどい上体の毛穴も美白に専念していたので少し薄くなっています。

人間の回復能力って本当にすごいと思いました。

毛穴がキレイになる頃には、日焼けした肌も少し白くなっているんじゃないかな～と思います。

日焼けした顔から白くなるのが楽しみで美白効果のある化粧水を入念に染みこませ
保湿にも気をつけていた甲斐がありました。

毛穴も引き締まり、後は毎日のケアで角栓とかも作らないようにしないとね～。

黒ずみなんかできないように丁寧に優しくケアしていきますよん。

昨日、テレビで本当に巨体といえる程太ってしまった方たちの番組を見ました。

驚くくらいの太り方で、子どもの頃から太ってしまい足に負担がかかり骨が曲がって
成長している子どももいました。

二の腕　引き締めに苦しんでいる私は、そんな方たちを見てこんなに太ってしまい、
しかもそれからダイエットをして痩せている映像を見ると自分のことが簡単なことだと思えました。

二の腕のたるみが気になり二の腕引き締め運動を始めてはみたものの、なかなか続けること
ができずにやったりやらなかったりとした日々を過ごしているのです。

そのために、引き締めまでいたらずにイライラ気味でした。

でも、昨日のテレビを見てかなり頑張らないと効果はないものだと思い毎日続けることにしました。

自分のためだと思って毎日頑張ってみようと思います。

今週はじめからバストアップ方法として腕立て伏せをやっているのですが、
３０代も後半に入り、運動に対して拒絶反応を起こすようになってきています。

身体が衰えて腕、胸と筋肉痛なのです。

しかも、腕立て伏せをするときは腕がプルプルと震えますし、息切れが早いのです。

これまでにいかに運動というものに離れていたかということが実感されます。

３０を超えたあたりから胸のたるみが気になり、主人に小言を言われる前に改善しようと
腕立て伏せを始めたのですが、これから先続くか心配です。

若い頃は胸がたるむといけないからと腕立て伏せを楽々にやっていたのが懐かしく
感じられます。

この筋肉痛に耐えながらバストアップエクササイズを続けられるように、他の
エクササイズと併用してみようと思います。

できれば腕立て伏せも回数を増やすことができれば、、、。

近頃ものが見えにくいという息子。

これは近視じゃないのかなと思い眼科に行った。
検査の結果、やっぱりそうだった。

これから近視治療をしなくてはならない。

本人に聞くと、コンタクトレンズが良いと言う。

私から言えば、息子は無類の無精者。
そんな息子がきちんとコンタクトレンズの管理ができるとは思えない。

コンタクトレンズは、案外管理が大変だ。
夜寝る時にははずしてレンズを洗浄して保管しておかなくてはならない。

もしレンズを入れたまま寝てしまったら、翌日にはすごい違和感があるという。
下手をしたら眼自体が傷がついてしまう。
そうなったら大変。

息子がコンタクトレンズをつけたら、きっとそのまま夜寝てしまうだろう。
そう思ったら絶対コンタクトは使えない。

メガネを勧めようと思う。

乱視と老眼で近くも遠くも見えなくなりました。

老眼はもちろんのこと、乱視も年とともに出てきたもの。

これには本当に困りものです。

以前は近くが見えなくなり、遠くははっきり見えていたんです。

だから普通の老眼鏡をかけていました。

それが段々遠くも見えなくなってしまった・・・。

何とか視力回復をと真剣に考えましたが、どんどん視力は低下するばかり。

今は乱視と老眼のメガネをかける羽目になってしまいました。

メガネをかけると視力がかえって低下するように感じるんだけど、気のせいかしら。

今ではメガネがないと絶対生活できないような状態になってしまいました。

メガネを取る時は、お風呂に入る時と寝る時だけ。

今の私の夢は、メガネがいらなくなるくらい視力が回復することです。