友達が突然、スケート行こう!とやたらと張り切っていうので
シブシブついていきました。

子どもの頃に何度か、スケートに行ったことがあったけど
すごく久しぶりだったので、内心ドキドキでした。
友達も同じレベルだったので、2人でヨタヨタ笑えるくらいカッコワルカッタです!!
でも、2人とも子どものころはできたんだからできるはず!
とついつい、向きになって夢中になってました。

なんとかまっすぐすすめるものの、止まれません(笑)
何回も他の人に迷惑かけながら(ホントごめんなさい(><;
すべってきました。
スケートリンクって意外と寒いけど、体はポカポカ!
顔も真っ赤っかで、赤面症 治し方教えてほしかったくらいです・・・・。
まぁ久しぶりでおもしろかったですけどね。

うちに来ていた化粧品 無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなとめくっていて、ようやくリップのページに行き着きました。

なるほど、口紅をつけなくても、リップクリームで十分なのだと、あらためて感心しました。そう考えると、化粧というものはそもそも本来は過剰なものなのではないでしょうか。

不必要なものまで、必要以上にお金をかけて、何度も何度も何重に塗りたくって、「化けて」いるということでしょうね。本当はそれそのものが持つよさとか、色、美しさを演出するというか引き出すことができればいいのでしょうが、次第にその主役が別のものに交代してしまったということなのでしょう。

ヒートテックの商品が売れていますね。

私もこの前買いに行ってきましたけど、定番のカラーはすぐに売り切れてしまうので

いつもと違う色を買ってみました。

欲しい色が残っていてもサイズがLとかなのでさすがに大きすぎてあきらめました。

まぁ、いつもは黒とか白なのでたまには明るい色もいいかなと思っています。

 

でも、銀行 カードローンはね、流行りとかないのでずっと定番みたいな感じです。

1枚あれば流行りに関係なく使うことができます。

あ~!今月足りない・・・どうしよう・・・なんてとき、気づいたら銀行がしまっている時間・・。

だけど、これならコンビニのATMで使えるから遅い時間でも大丈夫。

そういえばあっという間に12月になっちゃってます。

今月はスノーボードしにいくので、節約しないとなんだけど

イベントいっぱいでちょっと赤字になっちゃいそうだぁ(´;ω;`)

父は高血圧で毎日薬を飲んで血圧を抑えています。

寒くなると、毎年母が心配して脳梗塞や心臓の病気にならないようと気を使っています。

冬場は血管が収縮して血液の流れが悪くなるので、脳梗塞などになりやすいからです。

高血圧と付き合って10年くらいになりますが、毎日元気にしていて急に倒れるなんてこと
なさそうなのですが、どんなことが起こるかわからないと病院で言われているのです。

そんなことを聞いて心配症な母は、冬は特に気を使っています。

塩分控えめ、野菜多めのメニューで毎日の献立もお酒に合うように工夫しています。

父はそんな母のことをありがたく思っているのか、いないのかのほほんとして
気にしすぎても良くないだろうと笑っています。

本人が一番身体のことはわかっているだろうから、ストレスにならないようにしているみたいです。

祖母が認知症と診断されて、3年経ちます。

初期症状は、物覚えが悪いとかちょっとボケてるって感じだったのですが、この頃は
症状がひどくなり、徘徊をして家族に怒鳴ったりしています。

自宅介護を続けることができそうにないので、施設に入所する予定なのですが施設も満員で
直ぐには入れないということです。

核家族化で老夫婦だけで生活していると、面倒を見る人がいなくて施設に入らないと
いけない人が多いということなのです。

しかも、スタッフの人数がギリギリのため入所者数を簡単に増やすこともできない
ということでした。

医療や福祉関係の仕事を希望する人は多いように感じますが、実際のところ足りてないのですね。

クリーンなイメージの仕事ですが、きれい事ばかりではないのでイメージとのギャップを
感じてしまうは、正直なところだと思います。
娘は乾燥肌で、肘の内側を寝ている間でも、遊んでいる間でも知らないうちに
かいてしまっているのです。

そのため、かいた傷からバイキンが入り、『とびひ』になっていたのです。

始めは、アレルギーかな?と思っていたらみるみるうちにひどくなり、角質化していたので
皮膚科に診せに行くと、とびひということでした。

乾燥肌でかゆみが治まらずに、掻くクセになっていたようです。

かゆみ止めを塗っていたのですが、効果はなかったようで掻いてしまって悪化していました。

病院で処方された塗り薬は、直ぐに効果がありかゆみ止めの飲み薬もいただいて
だいぶきれいな肌に戻っています。

乾燥肌といって軽く思っていると大変なことになるのですね。

これからは、保湿をしてかゆみが起こらないように注意してあげないと!
すぐに効果があり、抗生剤の入った
人生悩みはつきものです。
その中で一番大きいのが、子育て 悩みです。

他の悩みは、何とか解決できると思いますが、この子育てにはホトホト参ってしまいます。

我が家は子供が多いから特にそうなんですよ。
同じ両親のもとに生まれてきた子供たちなのに、どうしてこうも性格が違うのでしょうか。

子供が小さい時は、大きくなったら子育ての悩みはなくなるんだろうなと、淡い期待をしていました。
でも、それは違うんですね。
大きくなるとなったで、もっと違う大きな悩みを抱えることになるんです。

多分、親である以上は、ずうっとこの子育ての悩みはついて回るんでしょうね。

自分が親になって初めて自分の親の偉大さというか、ありがたさが身にしみて分かるようになりました。
巻き爪になってしまいました。
なんか痛いなあと思って足の指を見てみたら、なんと爪が丸くなってきている。

以前はこんなことはなかったのに...。

友達に聞いてみると、爪の切り方が悪いんだって。
爪はまっすぐに切らなくてはいけない、両端を切ってしまうとそこから肉に食い込んで、巻き爪になるんだとか。

確かに、私はきれいにカーブをつけて切っていました。
まさか、これが原因だとは思いませんでしたね。

これから爪の切り方に気をつけようと思いましたね。

巻き爪になって、巻き爪に対して興味を持ち、インターネットで調べてみました。

見てみてビックリ!

病状の写真が載っていたんですけど、こんなにひどくなるんですね。
完全に爪が丸い筒状になっているものもあれば、肉に食い込み、血が出ているものもあり。

こんなになるのかと改めて驚きました。

回復力

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人間って本当にすごいと思いますね~。

こないだから日焼けして、皮がむけたりしてたのですが新しい皮膚ができてきて
キレイになっています。

毛穴も開いてて皮脂が日焼けして毛穴の周りも日焼けした上体になっていたのです。

そのひどい上体の毛穴も美白に専念していたので少し薄くなっています。

人間の回復能力って本当にすごいと思いました。

毛穴がキレイになる頃には、日焼けした肌も少し白くなっているんじゃないかな~と思います。

日焼けした顔から白くなるのが楽しみで美白効果のある化粧水を入念に染みこませ
保湿にも気をつけていた甲斐がありました。

毛穴も引き締まり、後は毎日のケアで角栓とかも作らないようにしないとね~。

黒ずみなんかできないように丁寧に優しくケアしていきますよん。
昨日、テレビで本当に巨体といえる程太ってしまった方たちの番組を見ました。

驚くくらいの太り方で、子どもの頃から太ってしまい足に負担がかかり骨が曲がって
成長している子どももいました。

二の腕 引き締めに苦しんでいる私は、そんな方たちを見てこんなに太ってしまい、
しかもそれからダイエットをして痩せている映像を見ると自分のことが簡単なことだと思えました。

二の腕のたるみが気になり二の腕引き締め運動を始めてはみたものの、なかなか続けること
ができずにやったりやらなかったりとした日々を過ごしているのです。

そのために、引き締めまでいたらずにイライラ気味でした。

でも、昨日のテレビを見てかなり頑張らないと効果はないものだと思い毎日続けることにしました。

自分のためだと思って毎日頑張ってみようと思います。

拒否反応

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今週はじめからバストアップ方法として腕立て伏せをやっているのですが、
30代も後半に入り、運動に対して拒絶反応を起こすようになってきています。

身体が衰えて腕、胸と筋肉痛なのです。

しかも、腕立て伏せをするときは腕がプルプルと震えますし、息切れが早いのです。

これまでにいかに運動というものに離れていたかということが実感されます。

30を超えたあたりから胸のたるみが気になり、主人に小言を言われる前に改善しようと
腕立て伏せを始めたのですが、これから先続くか心配です。

若い頃は胸がたるむといけないからと腕立て伏せを楽々にやっていたのが懐かしく
感じられます。

この筋肉痛に耐えながらバストアップエクササイズを続けられるように、他の
エクササイズと併用してみようと思います。

できれば腕立て伏せも回数を増やすことができれば、、、。


無精者

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近頃ものが見えにくいという息子。

これは近視じゃないのかなと思い眼科に行った。
検査の結果、やっぱりそうだった。

これから近視治療をしなくてはならない。

本人に聞くと、コンタクトレンズが良いと言う。

私から言えば、息子は無類の無精者。
そんな息子がきちんとコンタクトレンズの管理ができるとは思えない。

コンタクトレンズは、案外管理が大変だ。
夜寝る時にははずしてレンズを洗浄して保管しておかなくてはならない。

もしレンズを入れたまま寝てしまったら、翌日にはすごい違和感があるという。
下手をしたら眼自体が傷がついてしまう。
そうなったら大変。

息子がコンタクトレンズをつけたら、きっとそのまま夜寝てしまうだろう。
そう思ったら絶対コンタクトは使えない。

メガネを勧めようと思う。

私の夢

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乱視と老眼で近くも遠くも見えなくなりました。

老眼はもちろんのこと、乱視も年とともに出てきたもの。

これには本当に困りものです。

以前は近くが見えなくなり、遠くははっきり見えていたんです。

だから普通の老眼鏡をかけていました。

それが段々遠くも見えなくなってしまった・・・。

何とか視力回復をと真剣に考えましたが、どんどん視力は低下するばかり。

今は乱視と老眼のメガネをかける羽目になってしまいました。

メガネをかけると視力がかえって低下するように感じるんだけど、気のせいかしら。

今ではメガネがないと絶対生活できないような状態になってしまいました。

メガネを取る時は、お風呂に入る時と寝る時だけ。

今の私の夢は、メガネがいらなくなるくらい視力が回復することです。

法科大学院が、数年前から人気である。社会の期待も大きいよ

うだ。だって弁護士というのは、社会のあらゆる問題を扱わないと

いけない。訴訟だけでなく、自己破産 手続き の相談に乗ってあ

げたり、セクハラ問題に応じたり、離婚の相談であったり・・・。結

構泥臭い仕事なのだ。かと思えば時には、理系の専門的な知識

が問われるような訴訟を扱うこともあるかもしれない。となると、法

律だけでなく、他にももう一つ武器のある人が貴重になってくる。

とても相談しやすい人柄だ、とか、理系の言葉に詳しい、とか、会

社経営のことが分かる、とかね。あと、すでに社会人経験をして

いる人が弁護士になるということにも、期待は膨らむよね。お医者

さんや弁護士さんというのは、やはり幅広い人生経験があってこそ、

心から相談ができると思うのだ。法科大学院、大いに期待したいと

ころである。

有名投資家のW.バフェット氏。この人の持論のよると、投資という

のは、「企業に投資をするもの」らしい。つまり、株の動きがどうだ、

業界がどうだというよりも、企業個々の中身を見なさいってことらしい。

なるほどね。。とはいえ、この持論に沿うと、CFD取引で株価指数

に投資をするなんていうやり方は邪道なんでしょうかね。。多分、そ

うなのだろう。。でさ、「判断は自分ひとりで決めるもの」らしい。つま

り、アドバイザーの意見を参考にするのはいいけれど、最終的にそ

れに投資しようと決めるのは自分の意思であり、もし失敗したときは

自分ひとりの責任であることをしっかりと受け止めることが重要だと

いう。それができない人間は投資をする資格がないだってさ。厳しい

言葉ではある。でもさ、この人は、その厳しさを自分の課し続け、そ

して今の地位を築いたのだろう。甘ちゃんでは、投資で成功はできな

いってことでしょうね。

我が家の隣町に、脚やせ専門エステなるものがあるのですが、その通りを

通るたびにその看板が気になって仕方がありません。

脚が細かったら、そんなお店素通りでしょうけどね。

その脚専門エステに行けば、簡単に太もも痩せが出来るのでしょうか?

エステと名の付くものには、なかなか入りづらい雰囲気があります。

おじさんが行くあっち系のエステはまた違うかもしれないけど(-_-)

しかもその、もしかしたら太もも痩せが出来るかもしれない専門エステは、

人通り、車どおりも多い道沿いにあるんですよ~。

ますます入りづらいじゃないですか!

実際、そのエステ店に入って行く女性は一人も見たことがありません。

電車の中の忘れ物っていろんなものがあるみたいです。

テレビで忘れ物特集みたいな番組をやっていたのですが、その忘れ物がすごいです。

かばんとか携帯、各種クレジットカードやガソリンカードが入ったカード帳を

忘れるというレベルは普通で、靴(どうやって帰ったんだ?)とか、

位牌(罰当たり者め)もありました。

すぐ気づくようですが、自分のペットをカゴにいれたまま忘れて、電車を降りる人も

いるみたいです。どうしてこんなものを忘れてしまうんですかね~

でも、私も結構忘れ物などが多く、人のことは言えません。

一番ひどいのは、ATMでお金を下ろした時に、ATMの目の前に

かばんを置いたのを、そのまま忘れて帰ったことですかねー。

もうATMからお金を取ることに夢中だったのでしょう(笑)

一攫千金を夢見てギャンブルに夢中の旦那。
おバカさんですよね。
そんなお金があったら生命保険 見直し とか子供達の学資保険に
回してくれればいいのにさ。

ギャンブル好きな人はなかなか止められないって
言いますよね~。

私も若かりしころはギャンブル好きでした。
パチンコも朝から並んで行ってたし。
まだ独身の頃でモンスターハウスとかが流行っていた頃です。

でも仕事が忙しくなって、全然行かなくなりましたね。
行きたいとも思わなかったし。
もともと執着心がなくて飽きやすい性格だからかも
しれません。

旦那にも家族がいるんだから止めてよっ!
って言うけどダメですね。

まぁ、自分のお小遣いの範囲で遊んでいるから
ストレス発散だろうと思って
見て見ぬフリをしています。

私の会社のおじさんとか、行き詰ってそうな人(失礼!)はネガティブな

言葉をよく発します。

大変だぁ~とか、疲れたな~とか。

そういう話し方をされると、聞いているこっちもイヤな気分になることがあります。

上司は、仕事の遅れや失敗には、それを咎める言葉を言うし・・

上司って本来はいい方向に導いてくれるアドバイスを言うべきじゃない?

上司が咎めるのは、会社での自分の評価が下がるのがまずいので、

咎めているのじゃないかと思うこともあります。

そんな言葉ばかりじゃなくて、もっと意欲が上がるアドバイスをしてほしい。

暗い話題の多い今だからこそ、自分の周りの話題ぐらいは明るいものにしなくては!

と思ってしまいました。

子宮筋腫になると、月経困難症を引き起こし、生理痛、貧血、めまい、

過多月経など様々な症状が現れてきます。

このような子宮筋腫が原因で起きるであろう諸症状に対しては、

初潮間もない若い女性は、何かと思い悩むものですが、性的に未成熟な場合、

ホルモン分泌が不十分なため、しばしば起こる症状と言えます。

特に貧血がひどい場合は、血液中のヘモグロビンが減少していることが考えられます。

このような状態が月経の度に発生すると、慢性化してしまい、子宮筋腫のみならず、

卵巣・卵管の成長や心臓の機能に影響を与える場合もあります。

生理痛などは無理せず痛み止めを飲み、貧血対策としては鉄分の緑葉野菜を

多く取る事をお勧めしますね。

気候の変化や、気圧の急激な変化に体がなかなかついていけない

私です。季節の変わり目には必ず、調子を崩します。

今の暑い盛りには、消化不良や便秘気味になってしまうので、日頃から

便秘 解消には気をつけているつもりです。

ですが、暑さに弱いのでついついエアコンのクーラーに頼ってしまいます。

半袖・半ズボンに靴下もはいていませんから、冷え性まっしぐらですね。

これじゃ、便秘 解消にはほど遠いです。

でもやっぱり冷えた部屋の中で、ギンギンに冷たいアイスを食べるのは

たまらないな~

これがお酒好きな人だったら、アイスがビールになるんでしょうね。

女性なら分かると思いますが、生理前や生理中などは胸が張るんですよね。

大して張らない人はよいのですが、強く張って胸が痛くてどうしようも

ないという人も中にはいるそうです。

生理の時に胸が張るのは、黄体ホルモンの働きのせいです。

排卵後、女性の体は黄体ホルモンを分泌して妊娠に備えます。

胸が張るのもその準備のせいなんですね。

でも、女性ホルモンを補うと、胸の張りなどの様々な生理痛の症状が和らぐ

そうなんです。女性ホルモンを補うには、豆乳やきなこがお勧めだとか。

大豆にといえばイソフラボンですね。

日々の食事に大豆を取り入れてはいかがでしょうか。

女性の人は、マッサージ店に行くことはありますか?

マッサージって以前はおじさんがホテルでするものというイメージだったのですが!?、

最近は駅の中とかにマッサージ店があります。

今は女性のスタッフも増えたりして、女性も気軽に入ることができるようになりました。

私はオルソケラトロジー、いや違った・:、リフレクソロジーが好きです。

まあ、早い話が足ツボマッサージなんですけどね。最近は足ツボより、

リフレクソロジーという名称のほうがよく目にします。

リフレクソロジーは治療方法のことなんですよ。

足裏の硬いところを押したり、マッサージして、足裏の反射区を刺激すれば、

その部位に相当するからだの部分の具合がよくなると言われます。

そういう説明ならリフレクソロジーは、治療だってこともよく理解できませんか?

ここ数日、お家でまったりしています。
今日も私はダイニングテーブルで色彩検定準備、
子供は床にお昼寝セットを引いてゴロンとしながら
DVD鑑賞。
今はブログを書きながら休憩中~♪

ハッピーフィートって見たことありますか?
うちではもう何回見たでしょうか・・・。
小さい頃からペンギン好きなのでペンギン関係の映画は
見まくってます。
この映画はディズニーだから、子供も大好きで
真似してふざけて一緒にタップを踊って大笑いしたりして
面白いですよ。
お子さんがいる方にオススメです。

こうやって、ドコにも出かけずお家で過ごしているのって
不健全だって思うときもあるけれど
地味ながら幸せを感じる一瞬でとても愛おしい時間でもあります。

ウォーターサーバーのボトルがなくなったので
追加で頼んだんです。
お盆で来客も多かったし、何だかんだで料理をする機会も多かったからでしょうけど。
電話で頼んだ時に、今日の午前中には届けますって事だったから
待ってたけど、来ない。


お昼過ぎには出かける予定もあったし、
水が全くないから持って来てもらわないと絶対に困る状況だったから
電話!

そしたら、お盆で込んでるとかじゃなくて
ただの連絡ミス。
夜の配達になってました~って軽く言われたので
イラッ。

夜じゃ困るから早く持って来て!って言っても無理だって。
もう言い方が気に入らなくって、即解約!
サーバーがないと困るけど、あんな会社はダメ!
とうぶんペットボトル生活です。

時間に余裕があったらしたいこと、それはヨガです。

ヨガを習いに行きたいんですよね~。今はDVDなどもたくさん販売されていて

お家ヨガなども流行っているみたいですが、意外と奥深いヨガなので、

きちんとした先生の下でヨガはやりたいです。

家でやるなら、骨盤ダイエットに挑戦してみたいですかね。

こちらは外で習う、というのはあまり聞いたことがないので(^^:)

よく新聞の折込チラシに、●●センターという習い事の募集が入ってきますが、

どこを探しても骨盤ダイエット教室というのは見当たりません。

それだけ骨盤ダイエットは、家で自分の力で出来るってことですよね★

私は物凄く太っているという訳ではありません。ただ太ももを出さなければね。

着やせするタイプということと、上半身は普通だからです。

だけど鏡を見てはため息(,,-´д`-)-3 後ろ姿を見てはまたため息。。

ミニスカートとスリムなジーンズがどうしても履きたいんです!

太もものマッサージをしても、ダイエットをしてもダメでした。

それで決心しようかと、、、太ももを脂肪吸引しようかと。

ただ今はまだ夏なので、寒い時期に脂肪吸引しようかな。

冬なら洋服も厚手だし、この時期に脂肪吸引すれば誰にもバレないかと。

不安な点もたくさんあるけれど、結果的に脂肪吸引受けて良かった、

と思えるようになれたらいいな。

円形脱毛症になりやすいタイプってあるのでしょうか?
なりやすい家系とか。
そもそも円形脱毛症って遺伝するのかな?

うちの家族って円形脱毛症率が高いんです。
私も昔になったことがあるし
兄弟3人とも経験あり。
母も父も。
話を聞いたら祖母もだって。

なんか凄くないですか?
その内、円形脱毛症がクセになっているのが
父と弟。
治ってはまたなって、直ぐ治るんだけどまたハゲちゃう。
もう2人共学習したのか一年中スキンヘッド。
でも、スキンヘッドだとハゲが余計に目立つから
マメに剃らないといけないから、かなり面倒だって。

性格的な問題かな?
神経質だったりするとなりやすそうだけど。
でも私とか女性陣は大雑把なんだよね。
唯一家族全員、マイナス志向。
これが原因かな?

接客業

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接客業などの仕事に就かれている方は、常に口臭チェックは欠かさない

のではないでしょうか。たまーに、店員の口臭がきつい場合もありますが(^^:)

それが飲食店だったりしたら最悪ですよね!

こっちの食欲も失せるぐらいの口臭で、「ご注文はお決まりですか?」

などと聞かれたら、店を変えたい気持ちにかられてしまう。。。

衣類などを扱う店でもそうです。すごく可愛い・きれいなお姉さんで、

ファッションもお化粧もばっちりなのに、話しかけられると口臭が

きつかったりして。そういう人に限って、香水のニオイはぷんぷんさせたり

してるんですよね。

客商売は、匂いに関してもっと敏感になったほうがいいと思います。

知り合いが新築一戸建てを買ったようです。

この間、新築祝いに招かれたのですが、新築はいいですね~ 

5千万以上する家だけあって、至るところが豪華でした。

私にはFX投資で成功しないととても買えないな~

FX投資では損ばかりしているので、むしろ一軒家は遠のいています(--:

それにしても他人の家ながら気にいったのが、知り合いの一軒家が建っている

場所は、その場所自体が一体の開発になっていて、同じ会社の新築一戸建てが

建ち並んでいます。

しかも、同じつくりの家が並んでいるのではなく、どの家も微妙につくりが違う
んですよね。

知り合いの家は、リゾート風ということですが、これが黄色主体でいい雰囲気な
んですよー

羨ましいなー!私は、FX投資で一軒家購入を目指すぞ~!

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